Hållbart arbetsliv & Sustainability
Aerodynamik är ett företag specialiserat på att hjälpa människor och organisationer att förebygga ohälsa och förbättra sin hälsa och hållbarhet.
För att uppnå detta utformar vi program för att främja fysisk aktivitet och hälsosamma vanor på arbetsplatsen som ett strategiskt alternativ inom företagshälsan. Våra program hjälper dig att uppnå en hållbar och produktiv arbetsmiljö, så att människorna i din organisation förblir friska på jobbet över tid.
På Aerodynamik tror vi inte på recept, så efter en uttömmande bedömning av behoven för varje företag eller arbetsplats, utarbetar och utvecklar vi exklusiva och individualiserade åtgärder, vilket förbättrar medarbetarnas deltagande i åtgärder och säkerställer framgången för varje program.
Syftet är att hjälpa Er skapa goda vanor och strategier på Er arbetsplats och bättre förutsättningar att t.ex. skapa återhämtning för ett hållbart arbetsliv.
För individnivån finns hög kompetens och expertis inom social hållbarhet genom levd kunskap och kompetens med fingertoppskänsla, vetenskapliga metoder såsom kognitiv psykologisk coaching, somatisk träning och flera olika andra arbetssätt. Med ett holistiskt perspektiv inom varje människas livsstil och förutsättningar, vilket behövs för ett hållbart arbetsliv.
Vi fokuserar inte minst på att hjälpa medarbetare att hitta former för att ta eget ansvar, stärka den egna kraften varje person besitter, egen motivation och förmåga att fokusera på det vi själva kan påverka.
Genom en ökad empati till oss själva och våra behov vilket leder till ökat självledarskap påverkar vi även andra människor genom bättre kommunikation och effektivitet vilket leder till ökad produktion i det långa loppet. Somatisk coaching ger ökad kroppskännedom och självkännedom. Genom övningar och daglig träning ges möjlighet till inspiration till små steg till förflyttning eller beteendeförändringar hos varje individ. Att träna på återhämtningstekniker och att förändra energinivå anpassas i olika arbetssituationer.
Anna Eneström erbjuder ledarskapsworkshops baserat på somatisk medvetenhet, föreläsningar
och individuell somatisk coaching.
Låter det intressant? Låt oss boka ett möte och prata mer
Effekter för individer och företag
Ledarskapsworkshops, föreläsningar och
individuell coaching vid behov
Effekten av somatisk träning
I vår tid lever vi till stor del uppe i våra huvuden och avstängda från kroppen. Det gör oss mer sårbara för anspänning vare sig det är i arbetet eller på privata delen av livet.
Mer balans uppstår när transformation sker i själva ”varandet” och ökar energin. Detta leder till ett mer effektivt ledarskap och ökar produktivitet.
Hur?
Skapa Omvandling=Transformation
När du lyssnar av inåt och känner in kroppen och dess signaler och subtila sensationer då ökar empatin till sig själv och till andra, spänningar släpper på olika sätt, det minskar trötthet, minskar även ev. värk och smärta, blir mer närvarande och har därmed mer connection till sig själv och till andra, enligt studier. Att empatiskt se och ta hand om sina behov även kommunicera dem ger bättre självledarskap och som ringar på vattnet ger det även mer empati och bättre kommunikation i team.
Ledarskaps-
workshops, föreläsning och individuell somatisk coaching för företag och organisationer
Paket med helhetslösning, mediumpaket och föreläsning/smakprov finns.
Låt oss hjälpa Er att finna “Ett nytt sätt att vara” genom Ledarskapsworkshops, föreläsning och somatisk coaching. När vi förstått vad det är du vill uppnå (det brukar gå snabbt om vi får ställa några frågor) så kan vi kan ge dig en prisuppgift inom kort och vi gillar när saker sker snabbt. Under ”Beskriv vad du vill bli coachad kring” kan du bara skriva fritt vad det gäller. Vi hör av oss inom 48 h.
Kontakta AnnaLåt oss ta ett första kostnadsfritt möte
Kontakta Anna
jag hjälper Med jag hjä